[中菜] 鮮魷豆腐麵

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廣東炒麵 150公克
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大四方油豆腐 1塊 ' {/ t+ x# x" M
洋蔥 20公克 - E5 U8 [& w4 D; b1 T- s4 [
青江菜 60公克
% w: g- _- n  z  ^9 B☆夜玥論壇ק蒜末 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק% y) {: }' z  U, ~4 h. j% Y
紅蘿蔔片 15公克
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水 200㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f2 [2 u/ z4 Z4 z
【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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糖 1/2茶匙
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1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用ds-hk.net! v( Q" p1 q$ i% W

( E9 Q. X# h0 e. k" t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。9 S8 G3 p/ p$ N2 K/ {7 ]) s. |5 [

  N$ n* C" F8 E( d- n0 L0 J+ L☆夜玥論壇ק4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。