[中菜] 風味紅燒魚塊〔已檢〕

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) G8 S7 E, W- d' p; A2 o: W☆夜玥論壇ק大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
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& ?' P) z4 d- ~% s& q3 Sds-hk.net草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆
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' h5 A3 K9 c7 }$ |( \3 z  o☆夜玥論壇ק3、先用菜刀將草魚切成寬段，
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4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。
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5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F5 y4 v, ]1 p  r' ^7 E/ l
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6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用& A6 A: \2 r7 L0 D- F
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7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @$ L5 g+ s/ p* ?( _# [8 F

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