[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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南瓜(中型):1個/(小型):3個
* a5 ?/ r. z& Z6 u0 @* g; B5 T☆夜玥論壇ק脫脂奶:250毫升 0 c5 r0 _7 l% i( r5 l, T
芒果:1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i5 F/ H9 L' E; l  o
蛋白:4隻 ☆夜玥論壇ק, x; h# N5 y; ?
全蛋:2隻 * C, r' S: y1 }5 h2 t) ?
糖:2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I  K4 b& {0 t+ x, E
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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; U8 R& ]' V# ~$ e$ }5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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