★桌子最好不要用乾的抹布擦
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室內空氣中污染物的濃度有時高於室外，甚至達到室外的2∼5倍,這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。因此，專家提醒——— 地臟了，用掃帚掃掃；桌子臟了，用雞毛撣子撣一撣；皮鞋臟了，用鞋刷刷一刷。殊不知，這些人們日常生活中常做的、認為是講衛生的好習慣，其實反而導致了室內灰塵的增加，加重了室內污染。
人們總誤認為墻壁把室外的污染阻隔了，室內環境當然比室外好，但近年來大量研究證實，室內空氣中污染物的濃度有時高於室外，甚至達到室外的2∼5倍。解放軍307醫院胸外科主任黃乃祥解釋，這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。特別是用掃帚掃地、用幹布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰塵等等，都容易把沉積的灰塵揚起來，造成室內空氣污染。
揚起的灰塵很容易被吸入人體，雖然人體的鼻腔有一定的阻隔功能，但是鼻腔只能排除直徑超過10微米的塵埃，大量的塵埃長驅直入進入呼吸系統內部，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。小於5微米的粉塵顆粒，會沉積在呼吸道的終部———肺泡裏，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。有資料顯示，常見的慢性支氣管炎，很大程度上與粉塵有關。
此外，造成室內污染的不僅僅是揚起的灰塵本身，還有它的附著功能。室內空氣的污染物主要包括烹調油煙、吸煙產生的煙霧、傢具釋放的有毒化學物質、家電產生的有害物質、細菌及微生物等，而灰塵是所有這些物質的載體。灰塵攜帶這些物質進入人體後，會造成各種各樣的疾病，如燃燒不充分的致癌微顆粒，為癌症的發生埋下了“禍根”；裝修留下的重金屬和化學物質，進入人體後容易引發中毒；細菌、病毒等附著在灰塵上，為疾病的傳播留下了“隱患”。
黃主任建議，除了增加室內換氣頻率、增加室內濕度外，消除室內空氣污染的關鍵在於常打掃、清除衛生死角。當然，打掃的方式至關重要，比如盡可能使用吸塵器打掃，將墩布和抹布打濕後，再用來擦地、擦桌子，在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰塵，以減少室內空氣揚塵。另外，養成一些好的生活習慣，儘量不要將灰塵帶回家，如不要穿著室外穿的鞋進房間，到家後換外套等等，也能有效減少室內空氣污染。
