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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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洋蔥         40公克☆夜玥論壇×§# K: w8 G( z; A2 \' ^! R8 L) H
紅蘿蔔         15公克
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【做  法】
" _; }8 [( n$ ~1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。0 _$ Z# w) d0 l' m# |2 Q
2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
) N0 g' a- Z- d) Y# l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。ds-hk.net/ Y0 J7 c  |9 J: T7 l
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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