蜜糖菠蘿牛仔骨

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蜜糖 - 3湯匙
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蒜茸 - 2茶匙
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r! E' A7 o; ^* y
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
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4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
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