[小錦囊] 怎麼喝可以防中暑

盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此惡劣的天氣，需注意科學合理地生活，比如穿寬鬆輕爽的夏裝，飲食清淡但保証營養，臥室要通風，外出遮陽擦護膚品等等。另外避免中暑也十分重要，這是高熱環境中容易發生的一種急性病，可分為熱射病型、循環衰竭型、熱痙攣型、日射病型四種。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m( ]2 C; V$ N% \; M

6 Q5 V+ t7 D7 v) C中暑的主要原因是氣溫過高。因此，在炎烈的夏天長時間行走或進行較劇烈的體育運動時，都可能發生中暑。而在氣溫高、通風不良、身體疲勞、有病、缺乏飲水和頭部缺乏保護而直接受到日光照射等情況下，中暑就更容易發生。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ V! H$ u$ q% h4 F6 A
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中暑的症狀一般為：熱射病型體溫略有升高、頭昏頭痛、煩躁心慌、全身無力、口渴舌干、惡心、大量出汗，這些都是中暑先兆，若未及時採取措施，則出現高熱、顏面潮紅、皮膚灼熱、無汗、嘔吐、流鼻血、步態不穩，甚至昏倒﹔循環衰竭型表現為面色蒼白、皮膚冷濕、脈搏細弱、血壓下降、神志恍惚甚至昏迷﹔熱痙攣型表現為體溫可能不高、腹部及四肢肌肉痙攣，疼痛難忍﹔日射病型出現頭暈眼花、劇烈頭疼、惡心嘔吐、煩躁不安或昏睡、脈搏細弱，一般情況下無體溫升高。
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# E1 L+ h3 q/ c* O4 ]. O# o' ]5 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎山楂湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x# |4 H$ q, o  v, d3 V) q
將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D1 Q/ U" B' G/ B) h6 {% ~

( u4 H! c2 W4 `! C4 p; h◎冰鎮西瓜露
; t8 Z; y0 V' W) U$ R( e  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱內。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
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$ x2 W8 Y& O7 t# n9 ]& [) t1 P☆夜玥論壇ק◎綠豆酸梅湯
7 ~) V3 a  a* @☆夜玥論壇ק將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。☆夜玥論壇ק' S4 T5 T4 t- b) B" S

, A$ y7 Y' T0 Q- V( C  i6 ?ds-hk.net◎荷葉涼茶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X3 c! X# }0 i# W2 @8 M" ~
將鮮荷葉半張撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。ds-hk.net  X" Z0 d) m" H$ Q6 Q% D+ V
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◎椰汁銀耳羹最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 r% e$ z; C* K& z% z
銀耳30克洗淨后用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y! F+ z: l& I4 l7 Q2 d

4 }8 }# w- Z' M, i% Z1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎金銀花湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S) U! p4 @8 U$ n5 l
金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可。ds-hk.net+ a9 k6 b- F+ a  Q8 O; E# H
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◎西瓜翠衣湯
3 }0 r" K: E' n$ V( ]9 w西瓜洗淨后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。1 H) A" V) P8 l/ M

: B8 A" A, f7 S$ K( I% A" lds-hk.net◎食鹽甘草冷飲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K/ J& \6 r+ p& }. C7 ]5 O
甘草15克，加少量食鹽，沸水沖后浸泡1小時即可。

全部整起來都好麻煩...