蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料: ) S$ i6 ]1 k K9 P
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
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蒜頭2~4瓣 " Q5 z7 d; [$ U# v% b* |8 p% ]4 y. R
蘋果1~2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m% |; [3 G* y8 M1 K' O
蛋1個 ☆夜玥論壇ק' ^& y/ Y+ ?6 e9 u( r" k
麵粉酌量
Z4 G+ F" Y2 f" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包粉酌量
9 |, R0 ?# G1 l! M7 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W4 M# C4 M2 k, m; M; ~3 j
4 ^4 Z& I5 u1 F( b. ]ds-hk.net調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P% H V+ g1 T; Y* f
鹽1小匙
_2 O; F& g( m; `; u& Jds-hk.net黑胡椒粉1/2小匙 ds-hk.net& `' r8 G% q4 Y/ P( x3 J6 E! d
罐頭高湯2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A5 a- \/ c7 l3 T% K
印度咖哩粉1大匙
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做法:
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2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
: @; X6 q0 E d☆夜玥論壇ק3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h( S, A; ~- H8 y% F
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
. H( ^# P0 q% u4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
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分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
: K, a# h% Y2 U& n$ Qds-hk.net 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食. j% ^ q2 R0 d+ s' H$ g2 L0 w
9 h& d" l2 R/ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
