蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料: ☆夜玥論壇ק. e) M' K' y9 ]- O/ f4 w. d
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
# G3 s5 o! V; y' e+ k- S- @' [0 t洋蔥1個
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蛋1個 ds-hk.net% d* `0 j5 f* a0 u0 V
麵粉酌量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, U$ x9 C4 N$ T9 a$ b- e
麵包粉酌量
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4 F8 d7 _# G$ N☆夜玥論壇ק
- Z) d) A0 O2 O/ [$ p& b; W. z調味料
. S5 X4 S6 |) p/ _; u# l9 t鹽1小匙
# Y- |6 }7 X I l8 q1 ^' \黑胡椒粉1/2小匙
8 A b+ {. ~4 E/ x. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭高湯2杯 $ i$ h' A) e& C' [7 G4 ?
印度咖哩粉1大匙
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1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
6 B3 o6 j* L/ t5 C w: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ m8 N) e. | g. S1 W+ Z3 p. ~
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
7 G- T) X& n9 D& k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v/ C+ ]9 g3 \6 `# U( c5 f. N" o
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
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% a9 d0 Z2 J1 F' g. G% R) N1 x. E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z E1 V2 |; H- O \4 J
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
