[生活資訊] 研究顯示：煩惱有助減輕憂鬱症不利影響

中央社  更新日期:2010/04/05 （譯者：中央社劉學源）

最新研究顯示，焦慮不安或煩惱實際上有益處，有助減輕憂鬱症的不利影響。研究人類心理狀態的科學家發現，煩惱能抵消憂鬱症的不利影響，煩惱與另一種不同型態的焦慮，形成明顯對比，後者的特色是恐懼和驚慌。

據英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，科學家監看出現憂鬱症狀以及兩種不同焦慮之一患者的腦部活動，獲得前述結論。

研究結果顯示，恐懼性警戒有時會強化與憂鬱有關的腦部活動，而煩惱則可能實際上抑制其活動，因而減輕憂鬱和恐懼的部分不利效應。

美國伊利諾大學（University of Illinois）心理學家米勒教授（Gregory Miller）表示，「有可能是特定的焦慮有助加強腦部其中一部分的活動，與此同時卻損害腦部另一部分的活動。」

米勒說：「有時煩惱是一件好事，或許它會讓你更佳精心安排，或協助你更加專注，這些事可能也有好的一面。」

米勒又說：「雖然我們認為憂鬱和焦慮是兩碼事，但它們往往同時出現。」

研究報告刊登在「認知、情感及行為神經科學」（Cognitive, Affective & Behavioural Neuroscience）期刊。