蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
( c0 v: F8 A3 T' T. t6 i5 {' C9 ?鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。9 q6 s1 U1 w2 s9 e9 K7 ~4 y! P9 D& o
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調料：
( y5 p$ G7 b2 b- I" I( f+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
6 P! m- g1 w1 j2 g* ~& D+ C* g/ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ H& }4 V* Y$ u/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：☆夜玥論壇ק; @" T& o. e& G5 d& j
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
& z" c( @; R4 b% v$ r+ i7 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q2 c: c7 n- g. i0 g2 q6 N7 u
0 ~( [- R/ ~' W% z/ `3 M5 s☆夜玥論壇ק3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。& ?7 w9 \" v4 F& ^: y3 O; ~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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