夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T' `' Q# `" B5 h: u
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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, i; I+ {# p6 d6 M9 i( g' S3 lds-hk.net 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ds-hk.net9 Q7 g% |$ r( d# P! M8 ]
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/ }, g0 A" d$ z9 Zds-hk.net 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r" n2 S1 C$ B6 C) k- x0 ]
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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. c5 Y% m( b. C( @4 ]: H☆夜玥論壇ק 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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1 ?- p# t4 `' u6 k' F4 o ]☆夜玥論壇ק 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:
) Q5 a j: T/ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
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陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
