[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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鮮 蝦 100 克9 y: ~8 _$ _" c2 b
蟹 肉 50 克
7 ^( @9 I" B6 ~) _* s, f菠 菜 50 克
( \. T8 o% b3 [2 l$ Y/ g4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋 白 3 隻0 n  i, C; w9 e. r$ Z2 y
上 湯 1000 毫 升
7 L8 m- v' T% [( w粟 粉 3-4 湯 匙  U+ m) d/ S- T. ?* w
錫 紙 1 張最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~/ D- R/ R. Z) x
薑 絲  適 量
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1 t0 b7 S6 b3 u% ]. n& gds-hk.net調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
4 @; {  j( J$ c: o鹽  適 量☆夜玥論壇ק) V& c( S; L7 ^
胡 椒 粉  少 許
* c6 x* v& }! v* [6 ?/ N粟 粉 1 茶 匙
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; R  \  h2 _  P- @6 b' p: O! d1 \ds-hk.net1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P+ }% f; u% W: X- q

) y: m: i' `- V$ p4 `* d7 z/ o☆夜玥論壇ק4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
7 \& ^& r! h( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k2 Y" _4 w8 u- P9 D0 `9 i
5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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4 X4 k: u3 f# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E- Q7 t# \1 S! ^$ I3 I* I, a, d

1 D; S* [& q6 p; {1 u☆夜玥論壇ק8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。☆夜玥論壇ק- G; g0 k+ x! t
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P2 e9 p0 V, ~( b
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y' K. v2 O  c3 f
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