[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：ds-hk.net  h9 _$ D0 G/ v( I' P# s
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帶 子 100 克
8 e/ Y/ j2 @& l9 Zds-hk.net鮮 蝦 100 克/ c3 D/ F8 E9 L
蟹 肉 50 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {: r: L4 q# j& x, t+ W+ H! C
菠 菜 50 克* S% R0 V6 L3 X6 K8 X3 w
蛋 白 3 隻
: Q6 P/ {$ L. v. l" W$ k0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上 湯 1000 毫 升☆夜玥論壇ק# u1 H5 Y. O1 J3 B3 V
粟 粉 3-4 湯 匙☆夜玥論壇ק. w" y, N; m0 C3 H" @
錫 紙 1 張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B: g7 ~+ q  {/ C4 Z' A$ U% O  c
薑 絲  適 量
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2 N* T" e3 j* S4 V0 W- g0 j☆夜玥論壇ק調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
! {% ~* Q+ k; V, o☆夜玥論壇ק鹽  適 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% F3 ]3 f6 d1 V: ~: L1 u2 H+ @
胡 椒 粉  少 許☆夜玥論壇ק; M! B9 H( `5 h$ r7 G
粟 粉 1 茶 匙 - g. ?0 F9 I2 B& N
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做 法 ：
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3 j) I* q) ^1 C* J4 j1 |☆夜玥論壇ק1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
$ D4 d) H( `( M: t- w* D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~5 v7 A$ }7 q+ c( V9 {
2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。☆夜玥論壇ק( B( j% R8 |+ _& X0 t% i

4 \( }6 x& p% @' h, m  A/ t' jds-hk.net3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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: Q- V1 [' {& o% u! A3 ]$ C+ U☆夜玥論壇ק4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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7 t2 }4 ]5 h7 \+ E☆夜玥論壇ק6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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6 ?1 A9 m( z* ^* z☆夜玥論壇ק7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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; h. q, b  h. L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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$ A. K- N6 V& x+ L; P9 |. n/ h☆夜玥論壇ק9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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) m& T2 L7 P( L* f10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
2 E3 b' R( v8 x0 v" ?% `ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H- n- H6 @: c  y0 |" j$ n/ c

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