魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！
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白飯魚 100克
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C5 R' W: z1 d3 R6 M& l0 d# }ds-hk.net蔥粒 適量7 k5 V' ^! m# E; m
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胡椒粉 少許ds-hk.net- @; o( y- X* R- L
作法：☆夜玥論壇ק$ X3 |1 O+ I j6 s* g5 e' {
1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
* W8 K+ P6 T9 ?7 f* [4 O☆夜玥論壇ק2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。
2 z# @' a l6 ?" S; n2 P! p3 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E0 p8 A$ ?! ?) V8 ^8 o
4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
