魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 g8 E0 f2 B+ l- C' Z: Z. M
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白飯魚 100克
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5 q% f: V- F9 w; [' a: y# ?5 Rds-hk.net美極鮮醬油 2茶匙ds-hk.net5 f$ n- i J2 ~! A3 S
生抽 1茶匙☆夜玥論壇ק% I! @8 }2 J5 V& Y8 d
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胡椒粉 少許
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7 \4 i1 @- m$ t, _ds-hk.net2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w. W0 z! p) T. z( m* g
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。☆夜玥論壇ק# J. J& R' [, @* e# ^; O4 T
4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
