辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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" Q9 o3 m, X" y$ g3 z/ R/ i& A: u" H8 S牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |# }0 T. { P5 \" i
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙ds-hk.net& X, o) B4 }7 a0 M9 Y9 Y- q
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醃料
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蠔油 1/2 湯匙* Z5 y8 Q3 o$ H, U
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙☆夜玥論壇ק" I! V! H) E: M. u6 d. C
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芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙% f+ C: V+ n9 @( e) ~+ m
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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N& e6 L+ C; Wds-hk.net做法☆夜玥論壇ק9 u1 D' |7 S* p1 R1 ^ y3 }* G9 a+ G8 v
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
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3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
& y3 t# N3 }0 s/ Y) R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I/ `( _7 c5 _$ F% z: d0 H6 ^
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
