[生活資訊] 自理嘔吐保護方

惡心及嘔吐令人難受，急性暈眩、刺激或苦味食物、藥物、患有腫瘤、腦部疾病、內分泌失調，甚或一般的身體不適，也可引起惡心、作嘔等反應。生理上這屬於一種保護性的反射，各種惡性的刺激，在抵達大腦的嘔吐區時，會令腦部連續下達神經傳遞，使胸、胃附近肌肉抽搐，食道上括約肌放鬆，胃部液體和食物即可溢出口腔。 　　


於動物方面，這種保護性反射，是作為吃進有毒動植物後的第二道防綫 ，有助將胃中有害物質吐出，避免身體受進一步的傷害。人體上，要清除這徵狀，醫生會先找出原因再對症下藥。一般止暈止嘔藥，主要是靠抑制大腦反射，減少作悶感覺，或減低腸胃肌肉的活動，避免有「反胃」情況出現。 　　


至於手術後或化療後產生的較嚴重嘔吐、惡心症狀，則可用針對中樞嘔吐區的血清素受體藥物，作有效控制。一般民間食療方法如食用檸檬、鹹桔及薑等，其清新的味道能令大腦鬆弛，而在胃部釋出的甜酸味，亦可加速消化，避免食物在胃中停留，也是簡單有效的止嘔方法。