[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
% ~7 u: c* a0 u8 G& [☆夜玥論壇ק豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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$ T9 g9 N8 O/ R4 a7 f. k8 g0 q* Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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5 J) U; X! L* k4 @6 ]- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ q0 E' \! Q: f8 t( n0 `
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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5 M) A- K$ `, F7 ~8 G* G☆夜玥論壇ק椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。