排骨菜飯
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排骨菜飯
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• 薄豬扒 5塊（約 450克） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _- p, g" S3 k) R; r% O! L
• 小棠菜 400克
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• 無鹽雞湯 2杯 + 2湯匙
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• 乾蔥蓉 2茶匙
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, l7 p! I# X9 Y! Y$ w. G5 W5 ods-hk.net• 麻油 少許
4 H4 o, |/ P- y8 W1 c0 m$ Q/ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 魚露（可以不加）1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u, M7 G- A7 E
醃料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m& \: L4 n' A2 F
• 生抽（醬油）2茶匙
6 \' L# D4 ` U% G& ^: [6 o• 糖 1茶匙 ds-hk.net8 d5 F9 A2 K* _9 f
• 粟粉（玉米粉）1茶匙 ds-hk.net3 a) f9 A1 x/ k1 s( P
• 薑汁 2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?- ~/ y4 G2 p% O2 @
• 紹興酒 1茶匙 9 v5 f6 M' i' { g+ d% s
• 胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 u* L: |4 L _9 ^2 `) `) D6 w
• 鹽 少許
! \' k; T9 g5 m3 c. q y做法：
, ^) }* ~) i( q8 Mds-hk.net1. 先把豬扒洗凈，瀝乾水份，切去邊緣的筋和脂肪。用醃料醃約 20分鐘。
# d. D: B' Z4 T$ E: h- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗凈白米，跟平時煮飯一樣方法，但不加清水，而是加入雞湯。2杯米加2杯雞湯，煮熟成白飯。 % g- i# W$ [8 X) _# ?
3. 小棠菜洗凈，徹底瀝乾水份。切粗粒。用中大火燒熱油鑊，下薑片。由於小棠菜的白色莖部比葉平難熟，所以先下鑊，炒至稍軟身，然後把其餘的葉一起下鑊，灑下酌量的鹽兜勻。加2湯匙雞湯，煮至七成熟，拌少許麻油。丟掉薑片，瀝乾水份。倒進煮好的白飯中，拌勻。酌量加鹽調味拌勻。蓋上飯鍋蓋，備用。
' @% R+ J! T! _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒熱油鑊，下多一點油把豬扒煎熟，兩面轉金黃色，兜起。把豬扒剪開一半（可以不剪，隨自己喜歡）在油鑊中，下蒜蓉和乾蔥蓉爆香，倒回豬扒塊，快手加魚露炒勻。上碟，灑下紅胡椒粒裝飾。盛上煮好的菜飯，即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K+ y4 I; ^! C, n. z! l- e
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來源 :簡易食譜
