14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
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! b  m9 k5 L, k( ?; N& H9 d材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量
1 ?% v" Y% G5 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ u( `' T: f5 f4 w% x- j0 I
做法
8 c& n! }* K9 X3 n( `* e☆夜玥論壇ק1. 木瓜去皮切大件。 ☆夜玥論壇ק8 S- D% _% [$ D0 J5 J* [# v8 N5 Y
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J8 u7 l( r6 c3 }6 H  w* h0 Q" Z4 d
3. 南北杏及雪耳沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f+ o+ F9 P9 }: C+ x  _
4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。
% J: S2 Q- |0 @ds-hk.net紅蘿蔔粟米牛展湯
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" {" |. l! F. `/ E- Wds-hk.net材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
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& b" g7 ^- f" D2 ^; V  e做法ds-hk.net; h- Q/ V9 [" r

# Q4 f. f5 x/ a& C2 V! N  E☆夜玥論壇ק1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
5 [7 H# G4 L0 H% G1 ]( X9 l7 }2. 牛展拖水，備用。 / P& G# S; ]) Z/ b4 n" @9 O
3. 蜜棗沖水。
8 U( L, s9 J: @/ L; p& R! t4 U/ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。
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6 {  A, e% l+ C+ X( `% f' ~4 e紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F0 {! j  H/ k

, }( P; f7 ]4 o1 v! G☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `" O% d3 N, p* O8 t1 Q
材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量ds-hk.net: q6 o* V% n( v' F# E$ i  o- F/ T( i
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做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e) o/ M% s3 U6 h0 x
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1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。
1 j7 U6 ?# @, y" z☆夜玥論壇ק2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。 ds-hk.net- T0 N5 E1 B0 u5 c
3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 ds-hk.net" v9 D4 D1 o! G. `3 |
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
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材料
: D9 r0 w0 L* g! t# L2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩 . d5 z$ f  V% D9 m, v# J- ~
南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          ds-hk.net: a3 h6 y5 H  j  J1 ~2 `0 d" j& p1 g
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做法:ds-hk.net* f8 ?% A6 D% {. c8 N! L
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1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p5 \4 h: I! z3 i
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ], Y1 F2 W3 q. {: X8 y+ g! B6 g
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
! N2 G# `# B* Y- w5 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　 4 B- y4 ^* L* k  q
5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　 ds-hk.net; g# X+ Q, y  P' y+ w( |
                                                                                 
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: p. g# }: e1 n# u! G1 m7 J' ?- Q( V3 Wds-hk.net鮮蓮冬瓜雞湯
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材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x! e( j; G9 |' x& `
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1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。 3 Y# p: n* o: K( p
2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
) m+ q$ @8 M6 g0 @$ k: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g% X  \+ r- h* X" h
4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C  `+ y: w! D" l

' q; r7 Y" z; G  H7 l$ G8 z( W" u& kds-hk.net椰子煲雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @0 m' _  g$ v& s5 j. u0 Z

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做法
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- [. ^+ f# i  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。 ☆夜玥論壇ק5 P! R( y4 w, Q1 m4 W0 c
2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。
3 Z* Z7 E5 R" s: }ds-hk.net3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。
2 ^6 ^& A( c- _1 Y- }# X2 Q& z☆夜玥論壇ק4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( g% A) {9 Y; L+ K9 l3 x+ A& e# B/ u
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `1 C: j6 X8 }+ J$ |: S# \
椰子烏雞湯
( a" \- \  G5 y! c' u2 }4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?/ c6 O; p: M) I2 n4 S
材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙ds-hk.net6 v/ d& u8 f% L% l

& a3 n1 _0 g7 j. X做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M0 S. R& v: B/ [. A6 g0 a

. D4 {% F0 L( o  y7 Y3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q6 _: N" a& x, f& V
2. 洗淨烏雞，拖水。
6 Q/ S; ~: S- Q. J" `' l# B: g6 `ds-hk.net3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
- r' F% j" Q. N- {8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
. ?* p( ]+ e$ K/ y☆夜玥論壇ק7 C- I/ V# s2 f

: u& N' e$ W  T- \. y) m雪耳雞湯
3 [& G! C. T# r' p# v8 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. H) L! e' w! J* S- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^- g( E# B9 U' Y
材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q6 ?- y4 r- c3 z2 n/ a3 w, c

) ^: `$ @3 O6 l  t9 J' N3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法☆夜玥論壇ק7 A6 a, }) F9 ]4 G

4 [! ?1 V$ z: Z1 P+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。 6 n; b9 W. u6 l0 D. O. X! ?
2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 ☆夜玥論壇ק0 m2 L+ L# C2 Q5 G
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
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  G# A2 T$ w: W7 ^9 R) u- g& O/ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {& s4 g; \6 p2 M
花生眉豆煲雞腳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~$ S9 L( s4 T- W* z
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a2 K! Z. \- E

/ B* y& l3 Y3 N$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~& m+ }& ]: e$ o& {2 q$ ^

7 ^3 b: h/ A# {+ H" T6 Q. I☆夜玥論壇ק做法:
# D2 i4 C3 p7 V3 s0 I; v/ W☆夜玥論壇ק1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.ds-hk.net3 H1 o8 q4 R3 `9 f, ~
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。 + d  L, `' R$ V( b6 j
3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用." h: k, |% I$ E3 R# r
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
- a& w6 U& a( {9 S3 a☆夜玥論壇ק5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) ☆夜玥論壇ק( i0 b. ^/ j  D4 m$ S6 X  v
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ V' d* a4 A: S3 C; t
7.放雞腳再煲多四十五分鐘
6 ]8 Z+ o1 G* f8 l3 T( E/ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.落鹽調味即可。 ☆夜玥論壇ק! f4 O4 v) b% d7 D' N
1 D) J' c( {3 J7 ^8 c0 L
冬菇支竹馬蹄排骨湯
6 ~* W& e$ q5 }, Fds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i& e9 J' H* a/ i0 D3 D
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- ^5 A& o. {$ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) g' Z! E/ b# h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I7 a, j1 }2 o( _3 Y, \" ?
材料:
* t2 E3 j6 d$ L5 T* Y% F冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒
% A: ?; n- L. Z1 i! Gds-hk.net果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z/ \/ b0 J& j2 w( X8 ]

; ]9 m1 R! \9 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:  
; Y, g6 H! w9 u8 z' ids-hk.net
; O( Z0 ^: B. j$ W$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。☆夜玥論壇ק( {- w1 A  ^+ D  Q, D  I
2.各材料洗淨待用.
7 y2 x0 t0 y; i* u& O  g: t  H! x3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。
, ?7 a. `0 |. n8 k. e7 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) # _* u' x) P( f. I6 t3 j  F+ z
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
8 D. v' C8 G& lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
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0 f( W( F" B+ @7 m! q4 t☆夜玥論壇ק注意事項:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u9 S! V3 q. f3 @" X; Q0 u4 P1 X5 ~- R
d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
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. J( V+ n/ L& {# F注解:
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刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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龍'利'葉川貝無花果豬展湯
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  w# E; o9 |5 j" W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料4 至 6 人份量)        
0 J) _1 q/ z9 y% W" f: N☆夜玥論壇ק龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊
2 P! {7 w0 |- O, S/ [☆夜玥論壇ק
- @8 [/ v* d) P+ }+ r! E: ~做法:  
# t! a. I  I# I$ l0 s& x1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
, h' S5 c8 u! \7 A- Q  I3 V+ a1 qds-hk.net2.各材料洗淨待用.
+ D2 x" }+ \; n2 Q& o, e  s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   
8 S- p+ r. H! W2 m' s- G☆夜玥論壇ק5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
8 y3 b# g6 ]9 t$ h" X☆夜玥論壇ק6.再煲滾後改用細火煲3個小時。
/ ^+ E( }1 H4 g& c* w2 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.最後落鹽調味即可。 ☆夜玥論壇ק3 G- `' f/ |! ~6 a; ^! ]

- I& Z' [6 `# D7 f8 L5 o& n2 M9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意事項:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t. E5 V" g1 v
龍'利'葉可以係山草藥檔買到....
8 P" r  n% w8 Zds-hk.net☆夜玥論壇ק' w6 y6 |9 n1 s6 v+ B- H
注解:
# u; v5 G8 g4 |" Y' J$ }飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..☆夜玥論壇ק. d, j# c, ]5 T; h& ]7 O, F( |# B
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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消脂瘦身歐風雜菜湯
2 O# e3 t6 O4 R2 p) l9 K0 c: j  ☆夜玥論壇ק& m7 d/ l6 \2 i! G  e7 Z8 S
材料
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% P+ ~/ e- \& w) ]# t' T. r# I7 Xds-hk.net蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許
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做法4 y$ J& o, Z* v7 H: j" N1 A
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1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
5 g0 d# p8 K* S" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W1 R; j9 h; }4 t1 o- z

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粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
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9 i# x9 \2 a  Z! ?1 z! j2 m* |ds-hk.net做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p, F4 V* e% g8 S. |
1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]: Q2 d  E& M$ |- ?
2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； ☆夜玥論壇ק" F- i; r  i/ x1 [' x
3.生薑刮去薑皮，切一片； ☆夜玥論壇ק  q+ I) \' f& q* R
4.紅棗去核，洗乾淨；
4 M+ t! l8 {  g. G4 k9 {; K! k.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料，
# F/ P0 s. B, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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7 ~7 y" r, X- t3 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區注意
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: A# d# m1 j: R☆夜玥論壇ק菜乾白菜豬月展湯
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菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z; l9 f1 r- d+ @
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M. @8 M' W0 U
1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； ☆夜玥論壇ק7 G$ r5 W, d. S) F4 z
2.白菜洗乾淨；
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.4.豬月展洗乾淨，飛水；
9 h( u; G$ t, z4 Z; C% J7 N☆夜玥論壇ק5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E3 m2 z: ^9 }  a& B% K
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後，
; V0 I& `* e2 _! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I# w" J* I- b

$ R: t. C; d: S/ X3 U& n7 @5 J- _+ z( e. [☆夜玥論壇ק注意
1 {% b+ _3 O" U8 U☆夜玥論壇ק白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補， % t- _7 m2 @1 t( K( Q
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如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。