立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭$ B8 \4 ~, L) z! O* R
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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" M3 u5 V/ N+ X; X+ }7 b& R8 Q) ?☆夜玥論壇ק材料：
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茯苓……………………10克
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- T3 J0 K/ [9 [) M( u) B/ ^1 c5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量
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作法：☆夜玥論壇ק/ R2 I! o5 T+ [0 n
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X e4 N5 |& B6 l0 ?2 y. p* V
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糯米………………………100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M" f8 ~. x& j" n
9 A1 t) s' i& d1 p+ V% A精鹽………………………3克
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# X, Z2 L7 T7 U: M☆夜玥論壇ק1.薑洗淨、切片備用。☆夜玥論壇ק+ ?6 Y! H6 g/ f3 ]- r# e! m
5 I9 o2 i9 ?) Q7 W& c3 o2.大棗洗淨、去核備用。
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3.糯米洗淨備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
