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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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6 m% h6 t0 Q' R) R; O% ], Vds-hk.net1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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* g+ a% E0 L4 f7 x( v/ _ds-hk.net2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
0 i5 k2 L, ]+ a/ n☆夜玥論壇×§   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B' ^3 p9 ^; W' {  A- c
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R- @# G9 L5 r! Z( f1 y
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k# h$ U+ U" o4 \# H# p) _
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
3 q" a0 r8 l5 x6 e5 A+ }+ q6 Rds-hk.net加上一些玉米粒
( v) u5 l# m1 r1 u/ ]0 sds-hk.net煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 T' Y2 `4 \1 k8 i( P
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材ds-hk.net) Q6 J: `9 w. S: o( b
因為吃東西  就是要吃開心的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @4 S$ S- r; H0 w) @8 x
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ C4 F0 N$ r& b  }8 X3 W: f
最近剛買了煎蛋鍋☆夜玥論壇×§! V# Q5 _, R; a
煎蛋皮一定很完美

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