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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)
4 C% M; s! Z7 W  d( A0 F4 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, t# Q0 M( ]* F
食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙ds-hk.net" y) A7 x2 O8 O. w( E+ ]
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調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許☆夜玥論壇ק7 j& }' \+ a/ k) v
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做法:ds-hk.net$ e6 ?9 F2 ?: D% F) x
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
4 p& ?* H- }5 l3 R- V4 O% M$ xds-hk.net   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |7 \( X# ^* U8 H: T; ~- D  o" v
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全☆夜玥論壇ק' U/ ~8 h7 }& J4 g, L# j
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U' o  `% v. Q. Q% K" j+ Y& V
加上一些玉米粒
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# Y2 G- ]- J! @& [7 f感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
9 q5 Z! J; C( i, U" D6 t☆夜玥論壇ק因為吃東西  就是要吃開心的
- G* R2 _) a6 m2 W# ?$ V& o/ w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
1 M$ Z$ K0 O7 t, rds-hk.net最近剛買了煎蛋鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l4 m& o( s4 ^( f! Q, i( c0 j
煎蛋皮一定很完美

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