香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D U; p, g1 j( t+ r1 ]& h" }$ D
份量：約3人份
/ Z' p4 A: x/ ?5 |2 n☆夜玥論壇ק主要食材：牛肉, 蔬菜
0 W8 B7 ~4 X) C0 W+ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區種類：配菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j& c9 P8 G9 d' m: i
烹調方式：炒ds-hk.net0 }; w# N8 _' m# y: p
使用時機：家常
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Y, Q! p% ^( }3 s" }$ e% }: K☆夜玥論壇ק
1 U: Q8 ^' \' u8 V. v( z8 ?- v材料：
1 R& r. a8 G8 m: A9 W9 M% @牛肉片50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X F) |1 y6 L
茄子100公克3 `5 f7 @( R8 P' v5 k8 Z
青椒40公克ds-hk.net8 B# a) L/ U ^& n. r, [
紅甜椒40公克☆夜玥論壇ק$ y: U+ ~) L8 ]$ `* B8 e7 P: l0 P
蒜末10公克ds-hk.net/ |, O# k: f/ Q" P/ L# l
醬油1大匙4 y' ~* S. n2 M% n# e# u
辣椒醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d* b8 E; V- q5 f# s% Y
水4大匙
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1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。
0 \! f( v+ I, I6 B2 O2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。ds-hk.net' L1 R) @4 q" c5 p
3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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1 r9 b& ?6 X8 d- I+ ?: Ids-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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