[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
" s8 w3 T3 n" a: l" e7 jds-hk.net份量：約3人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h* o- V' Z! M! j" v
主要食材：牛肉, 蔬菜
8 G$ d6 k' ~# cds-hk.net種類：配菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~6 @& h, k6 b; F
烹調方式：煎☆夜玥論壇ק: w, F( }( T5 z% v1 J. o: N
使用時機：家常* b; @2 ~; l1 ]8 I$ F9 i
菜系：中華料理☆夜玥論壇ק% t* |3 L6 d% v0 a$ t4 `

+ E3 K1 d; A' w5 [& a# {5 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q6 V, p* M% K$ l
洋蔥1顆
* r3 T$ P; Z$ R' \# s. A7 ]ds-hk.net牛肉片200公克
2 p3 B! M: e6 `7 q5 n8 z2 z☆夜玥論壇ק小豆苗適量 & Z3 |( ?: ^/ c2 M- b/ {4 z
薄鹽醬油1小匙ds-hk.net) x% |- ~- @! k% {) e
七味辣椒粉1小匙
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& l: `  l& f: ~# f- \0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
% B7 U7 W1 }0 b3 c* {3 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
" j: [% c3 Q, {/ _2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。
0 P, Z4 t4 m4 y+ d% Ids-hk.net3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。