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[中菜] 彩椒碎米雞

彩椒碎米雞

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材料:
( r7 `2 N2 C' s- n! gds-hk.net雞胸肉200公克 - E* ~+ B3 j- Z5 q; N/ r7 W( l
紅黃椒各50公克
3 Z( ~2 U) x# U☆夜玥論壇×§青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w8 f8 `! G3 j: K5 E% z
蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U7 ?0 O# {/ ^" E# ~( S8 S" ]! F
市售鍋巴50公克
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2 @( c9 M' O+ [. d- M調味料:
* `: x$ e  W. f8 s$ O0 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區料亭和露(昆布香菇)2大匙
4 a" M/ R- _( L" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水1/2大匙
% F- H2 V" C, j* G& I( ~☆夜玥論壇×§胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W* q+ Y; b' r$ V
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作法:☆夜玥論壇×§4 ?2 k# T' P3 ~0 w5 F/ T
1.雞胸肉切丁狀,放入油鍋中稍微過油;鍋巴放入油鍋中炸酥,備用。
: W0 }: @# i+ \9 a  s$ S: D: F. r9 t; T2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後,放入沸水中汆燙後取出備用。
4 V7 |1 x, Q& u/ x! d- j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.熱鍋,放入蒜末爆香後,加入所有調味料炒勻,再加入其餘材料(鍋巴除外),以大火炒勻後盛盤。
4 P( C9 }; |7 o5 w1 F' S* n☆夜玥論壇×§4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
1 p  c9 P- s" R☆夜玥論壇×§註:鍋巴可先敲成小塊後再炸,能炸得更快更漂亮。
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