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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

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材料:☆夜玥論壇×§) E, W# W5 b( X. G9 J
沙朗牛排1塊(約250公克)☆夜玥論壇×§9 z( i6 X7 Q$ a% s% j6 t* m
☆夜玥論壇×§5 L/ }  E$ i: }9 U7 a5 X% b
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F1 \+ g: K& O3 K
甘甜醬油30㏄
; |, S( B! l) q8 kds-hk.net蒜末20公克ds-hk.net1 p8 B9 j( K& \) t, D: I% T
紅辣椒末10公克☆夜玥論壇×§  k: |9 w+ S/ s% @
薑未10公克
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米酒7㏄
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作法:6 `, M3 m! M* E- H# m6 C! [
1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。
+ G2 [" M, H4 @% f8 k7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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想到我不吃牛就覺得很可惜.......☆夜玥論壇×§6 \) p7 _, g) \. I/ }" H
牛肉其實對女生是好的食物說
- \) d0 c* ?: u2 E6 N) X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過家裡不吃∼∼∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K5 X7 {, ^3 H2 g
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...' M/ R8 j& Y% p6 C9 U, I' a6 n
很想吃...

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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 ?! C3 Z/ O) K  ~6 c2 o/ p
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
# [' y; @4 z, J+ z3 p& _$ S, A☆夜玥論壇×§賣相不錯就代表成功啦
感謝每一個辛苦發貼的大大,辛苦了!

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