[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
! ]2 A* w, n4 |( N2 X( Gds-hk.net
) e6 e3 M  k9 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R! _/ l* {" L' s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B2 y6 |+ v5 |: B* F+ k
2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
; k5 H4 [8 {4 c+ e; U. M- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a9 h: n8 ?! \: g
3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
4 M7 N- }1 B+ R" U" x- W  B0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 c/ x! V+ _3 w/ Y% zds-hk.net4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K: _1 J- m+ ]- p! W# J3 Q/ _6 r

6 ?& z; O" v& i# j* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：油少許、鹽適量
9 U% j1 d9 L6 Z5 S5 f* O( k: G4 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~, n4 f; F  ?* }5 B" E
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K, I8 L( R9 B: W& V

) k  s4 K3 ]0 i  p7 f- b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
$ e% k3 Y7 [8 g6 k% K# g6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 L/ I( V0 _3 H' V/ b2 y( W2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
) _2 n; W: F- Y" f9 s( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 P1 H* S% `* T- o+ B- h5 u
3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
) E" n$ s( M4 }; D( H9 y9 \ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 d- B( o) ^) E1 T2 F$ T* n1 \
ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。