[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)0 [8 e' B- s. s$ o- [6 n: f% I
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗☆夜玥論壇ק/ Z9 ~+ Y* l; P) ]( Y

' K7 J; ~  N4 c8 _- |( j- bds-hk.net調味料:胡椒少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y! Z' a0 M' a# @8 o
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做法:
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( J5 {3 }, U/ p) K) G: X5 Sds-hk.net1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H# v5 v% m  G+ T8 C

( ^  N3 V& t8 o1 F, S2 I% ^☆夜玥論壇ק3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M, y$ [% k1 B8 }* n8 L
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4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。
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2 o0 i; K0 y0 b* w% ^1 _5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]