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[中菜] 南瓜燉雞腿丁

南瓜燉雞腿丁

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7 E0 M5 [1 s; C) M2 }9 bds-hk.net食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
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調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M# X. P9 R8 `2 u; S! @8 C/ Y

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1.南瓜洗淨去皮,切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I$ l+ Z, A7 i5 Z9 |& b

* j2 \0 ^/ W, Z3 R6 e" {" M7 l☆夜玥論壇×§2.熱油鍋,雞腿入鍋,以中大火翻炒約30秒,雞腿肉變色即可起鍋。
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% j. W  K, i4 [( g) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另取一鍋,鍋裡放入少許油先熱鍋,放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L8 ~5 {; N2 ^, U1 s7 R3 D
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4.接著放入南瓜塊,先以中火炒1分鐘。
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! x0 Z, S2 R* e( ]☆夜玥論壇×§5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中,之後放入雞腿肉塊。* O; s* S. P. y: \$ x( |3 C$ F! v% b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C; Y4 u" }/ A2 U; c5 h# B
6.將食材與調味料拌勻後,以中大火煮滾,蓋上鍋蓋以中小火燜煮,約15~20分鐘完成。

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終於有南瓜的料理啦XDDD' d" X8 ^% q2 L* i
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說☆夜玥論壇×§) {  O' z: K; W; ~5 ?2 b
南瓜我只會用蒸的,連南瓜濃湯也不會做QQbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f& d* L2 H5 ^' n, R
這道簡單,買個雞腿肉試試

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南瓜啊~~
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做法和木瓜牛奶一樣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]$ u- I6 r5 t, V4 g
只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

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喔喔喔,這個好(拇指)$ v9 {, C4 C, m
像果汁的作法,就更簡單了XDDD
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感謝分享

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很高興能幫到你
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嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下ds-hk.net7 ^2 K/ r. Z. S3 I2 o+ s1 J
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 ☆夜玥論壇×§5 ^7 \* X; j6 w
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感覺比較不浪費!!
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/ p2 y8 o, V+ j, Y" s, w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]

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