昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第922個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m4 A7 l& v5 l9 |# s9 q
5 Y! I) ^- B- N9 j# C& hds-hk.net☆夜玥論壇ק% O3 h. u- h1 P+ v9 E0 ~/ `% N2 c0 K
ds-hk.net0 v: v3 z. Q2 t" [
& a F1 d% K" e/ v! x" R8 d
食材：
$ G2 M& Q6 i2 l# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q( t' D5 m+ m& W7 i" R& N! m/ H
鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、
9 G$ b) C* o: z% q% ?# @" F; U# L
" J( D' w- o/ n9 @ds-hk.netds-hk.net$ w5 j9 w+ _( L( x$ x
( j! ~9 x1 t& }: r) _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
! s/ O Y! X( U7 V0 o( ~" }( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* U9 q* B, \2 C9 _. R/ K- J" K8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n. n7 N& B; z3 g3 {$ s
ds-hk.net8 N, x$ O2 n0 z/ y8 G7 h% v" Y5 j
ds-hk.net+ ?" E; {! L' E0 L- U3 U3 J
' H: A6 i W' I% N& w" ^( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：☆夜玥論壇ק& i; R+ h& l9 Q5 G+ F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e, u5 q# [# P% F7 r- a9 A u
1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i8 [& i. I G: m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T0 S. R/ d0 d" V. h
2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B) G4 M$ j( _9 l9 U/ C8 H6 b3 A
☆夜玥論壇ק" @, y- e' [3 b1 g9 p( `: ^* L
3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W). n- [- f0 N, t B6 l" z
ds-hk.net! C0 ~5 a& s. [0 Z7 j+ E
4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)ds-hk.net" {" U6 Y. u3 O3 k
4 A8 \& B3 t6 I5 h
5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [$ q- P! b+ |: u, l
& r: A/ \* `" j8 D, g1 m☆夜玥論壇ק
2 _0 z% p6 ?% B: b kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& h% u/ n* E5 H/ g) U3 W3 e☆夜玥論壇ק
7 o M8 p% G9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區內容來源 ： 型男大主廚
% r6 T! G# C/ w0 h' {! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]4 r' S0 D. N1 s
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
