蔬食千層麵〔已檢〕
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1.玻璃烤盤內裝水，加入1大匙鹽、1大匙橄欖油，不蓋保鮮膜入微波2分鐘。(1000W)
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# y# E! {3 h# b- u☆夜玥論壇ק 2.取出熱水後放入千層麵片，再進微波4分鐘。(1000W)
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4 w1 J& F; m( A6 \: D* C L☆夜玥論壇ק 3.內餡：取一水晶碗，放入洋蔥丁、番茄丁、墨西哥辣椒丁、菠菜末、杏鮑菇丁、茄子丁、番茄醬4大匙、奧勒崗末1匙、蒜末2匙、橄欖油2匙、黑胡椒粉、海鹽、九層塔末，混合拌勻，蓋上保鮮膜，入微波4分鐘。(1000W)
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5.取出後再灑上帕馬森起司、海鹽、黑胡椒粉即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 m/ u; \8 F& w' d
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:21 編輯 ]
