[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chicken, d" [& c5 X0 {8 ~. M  W

3 {. D7 e! d* J# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材  料 份  量
4 S& G2 x8 J# x' j/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 G% y/ |; Q3 U7 E! L+ z/ F# O☆夜玥論壇ק原味低脂優酪乳 1/2 杯
/ G7 a: s8 T2 h) m+ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜泥 3 瓣 ds-hk.net& D/ J# {: \$ c# `
檸檬汁 2大匙
$ y6 A7 e0 b( C% Rds-hk.net沙拉油 1大匙
' M. \% z. Q) v; `5 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1匙 ☆夜玥論壇ק1 @( ]5 j  J7 R) `, }! l. [* u5 K
辣椒粉 chili powder 1/2匙 ☆夜玥論壇ק) R$ F/ r  K% J6 D% c: P
薑 1大匙
: l1 Q- e0 u1 o( G3 D3 r% B鹽 1/2 匙
: k; _  h  r& b/ P% B9 v8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小茴香 1/4匙 ' F; n; g6 g0 i( t( h! s7 r" J
去骨雞胸肉 4~6片 ☆夜玥論壇ק7 a: M; m4 ]+ n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }% D) u: O% b
將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
+ e& f8 U8 R1 ^1 n3 f2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net% M/ E% B6 Y0 E7 N1 f9 A( h2 p. J; r
加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。 & m7 ~+ r" [9 S# E. C3 I. r# e

. K; C# g) w+ M# k; T: _ds-hk.net放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。
( G8 y* n+ a/ Q! Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M& P+ d) c) D
可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。