[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :ds-hk.net6 b8 W# u; J. F) Q1 u# a: |
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新鮮三文魚肉 - 90 克
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甘筍 - 2 條
$ `$ t' d) A& |5 U( B☆夜玥論壇ק青瓜 - 1/2 條
; H1 r. J/ ]0 \  i3 \" z! v7 @9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 - 1/2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W  V+ e* e5 a- V$ F  |
車厘茄 - 8 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a$ y" G6 A9 K( p& X
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沙律汁：ds-hk.net0 E; k" n& J9 |$ [( e

( O, _9 P* }+ ^" R7 T( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果醋 - 4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ^2 c' O- g" y
雜錦香草 - 2 湯匙
6 ?  U5 e2 r8 U蜜糖 - 2 湯匙
; Z' D* z7 F# |1 n6 i# q2 s☆夜玥論壇ק檸檬汁 - 1 湯匙
1 }- h+ c* G% C& D蒜蓉 - 2 粒
/ i3 l* o, _9 _7 \( q/ Y) h/ Cds-hk.net薄荷葉 - 數片ds-hk.net$ {% s( p; B7 k3 O3 E; N% W
辣椒碎 - 適量
6 b+ n; S2 f4 M) C3 y* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 - 適量
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做法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S- o2 s2 H4 H) L
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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
1 {' w! i) N1 L/ x! [# Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。 ☆夜玥論壇ק0 j' K: S" A: E8 J3 V1 \! ~# ?
3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l/ _( z) Z; s2 J: m; q3 x
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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