[中菜] 鳳梨炒雞柳〔已檢〕

(2人份)
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9 [( h/ s% U* O; f4 s5 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽少許、雞粉少許
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1 }! O0 j! P8 J* h: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將鳳梨中間的硬芯去掉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }& [- h* Q2 J3 s" f

3 G1 G+ ]/ r  d  f; K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將鳳梨硬芯鋪在雞胸肉上，按摩雞肉約3~5分鐘，軟化肉質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E- [" H5 t2 H5 K7 \# I# Y3 w8 M

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8 R- ~: e% I4 L; C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.去掉芯的鳳梨，可先泡水並加上少許鹽，浸泡去除鳳梨特有的澀味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F3 \& O' l7 q; I# c
(若鳳梨有澀味，可泡鹽水3分鐘，取出瀝乾，炒出來的鳳梨會較香甜。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]$ F# ~7 t3 C, v; w

0 ^% M( P( C6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.大火熱油鍋，並加入剛剛切好的雞胸肉。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]