香蕉的小知識
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香蕉
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6 `/ ]6 j d8 p8 b8 T& ?0 u. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 0 X% [' ~# ?; D$ X1 w
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能量。 ☆夜玥論壇ק% D: i- `( z& Q( s& O& a3 U4 E
7 x- _: k9 p9 Z4 }( qds-hk.net研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
& M9 A/ ~0 v3 z2 `4 ^9 O( Zds-hk.net我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q) k' l \4 P; s5 O7 B/ u1 V
; N" \, k7 {4 M( v: u☆夜玥論壇ק貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
: v0 P6 n0 s. d理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 # C2 k" j' @8 q, ?
# W, f5 U1 P8 K# s☆夜玥論壇ק腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開ds-hk.net% G3 d6 {7 ^; W1 @7 `. U
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
+ f0 u2 V/ p) C. j8 e1 v9 M8 p☆夜玥論壇ק生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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k8 \8 `% @0 k" H3 x! J. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精☆夜玥論壇ק5 n# R; X$ t* y, l( G# Q7 k; A, g
神和制做炭水化合物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h, M8 S- }, R
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D0 J) h. b' L4 j/ q
) T3 J( x0 B. ~3 |3 E☆夜玥論壇ק早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q6 C" [5 x2 e# T
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S% L X( v; l! Z
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
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' r9 z; F6 y. n9 W# W$ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
0 r* K# \9 k8 f3 L' Uds-hk.net胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k# ^' e' ~1 P2 `) I1 a b M8 D
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和☆夜玥論壇ק y, \8 |! q& i, D- L
胃酸和減少疼痛。
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7 T; S. ?- R5 X+ `/ a/ _" S體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~$ @2 i) ]* P% Y% ?
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
, W4 M5 M( M: z" Q; {☆夜玥論壇ק就會吃香蕉。
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
' ^$ Y& d$ e$ g4 ?, h$ Q降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x6 x) r' V$ a' x1 ^. C8 R: _9 Z
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# Y# K$ L/ a, T6 X吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 6 e8 @- E7 [ H& j% q
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I( T) m4 ~" t: k
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 a9 Y3 `; u1 V6 z
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z. o" p0 E# i L( t
我。」
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: Z: |0 s7 i" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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" i9 D% K6 B2 ~4 I☆夜玥論壇ק還有不要把香蕉放進電冰箱！
