焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1065個瀏覽者
(1人份)
/ ?4 ~/ J! w4 ~' Mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i: c2 J. l+ W- I8 k' t
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
7 z9 U. D8 r9 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 q- W& P3 {5 V% h( ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許
1 ], d- C6 \- d. T% ]☆夜玥論壇ק
) r. b8 I4 z0 V9 {做法:ds-hk.net9 s$ \+ F5 F5 D( i+ u" s
: m" }9 G! C, q$ @5 f$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?2 a$ S1 r2 z9 [
ds-hk.net l: K7 J+ A+ a5 J) o- q
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。ds-hk.net5 A- H& J! W c0 g0 S
) z; ^) L$ [4 D5 g6 S& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
7 K) h4 q* g5 O6 X' A☆夜玥論壇ק
+ v8 _" d: K; K: v" U6 e1 G! wds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
|3 o3 @$ v: q" g) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~/ J2 l8 F: s) t' g
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z2 u* A/ I! l/ K" D
* c4 U; Q7 G$ @: w4 r7 u2 C海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
( U( N) J3 X; s( yds-hk.net
* y+ ]+ S% Z6 \+ |/ ^) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
