[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

(2人份)
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8 F! ^( \" g8 q% |, G, k0 K☆夜玥論壇ק食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; H9 {+ R, L/ o* f/ x

/ x; C5 J. r2 `( p: m. C/ b+ \$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W" F5 W/ |# q# M, w5 N

2 V7 i3 s; u2 {# a☆夜玥論壇ק做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ E$ l: g7 D5 R

4 B# c. ]( |- w+ {ds-hk.net1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。☆夜玥論壇ק6 o6 N$ }2 Z2 W- Z: X
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2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
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3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。
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0 L6 d. ^, X$ x# L+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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