八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 ☆夜玥論壇ק8 o( g. Y: w; c, D  {  g
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p4 c6 T8 E2 |. y) P

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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐： ds-hk.net' C, U, d: c& @. G+ z3 }  w: W
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
$ y) u- T; ~3 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
* x3 }5 L: e) [' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨：
/ K5 N5 p4 x0 ~, }  B$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， ds-hk.net+ `% x0 w: D5 z! p
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
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; U, p! I! A0 O8 @＊薏仁： ☆夜玥論壇ק& }) m$ P% R% m0 V% [( m( |
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^$ O2 q  X% W8 ~& {

2 k$ \0 {& f/ B/ D☆夜玥論壇ק＊烏賊：
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＊木瓜：
" I, s3 A# D) F' O木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： ds-hk.net* A  O) _1 n, K# ]5 Z( h+ S/ J
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： 3 h: v+ L' J0 @; @/ i% o$ h
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C ☆夜玥論壇ק$ b) O3 l4 L6 @

6 ~$ }8 x/ {3 c$ v2 b3 eds-hk.net不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g* S% C/ l5 ?' j1 [

; ~# g# N9 Q$ [4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， 0 _9 P. ^* e  X  W2 ]

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+ N( P1 i' Z% N, Y☆夜玥論壇ק時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M+ Y( Q/ Z0 c
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
4 J. M2 ^* H, R3 F7 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |3 r7 O8 @# ?* q! U5 n8 W" z
或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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6 D8 o5 ^, v" p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！