[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克☆夜玥論壇ק8 T" Y; W% Q" r
蛤蜊        100公克$ N- M1 H6 {7 Y  `4 L
里肌肉        100公克
9 j: I  m* R6 U0 h: A4 A/ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥        1支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 `  R/ A% o4 @( _7 F& p) m) z6 N
清高湯        500㏄
* s; x! W% A) B- M/ E( [/ S6 K; w【調 味 料】
9 t+ B. R% B% I# I& r0 w' ]ds-hk.netds-hk.net3 b9 @- Q: z  @5 |  R
白胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O; B8 P+ H3 Q9 M; Q2 @
香油        少許
4 R0 V+ K4 u9 s4 l6 v' tds-hk.net鹽        少許
3 S& V* t- V5 L- U
5 Y% F1 {& L2 c: N& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
- B3 ]) o( g- `" G& H! c2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。ds-hk.net9 `2 a  K' ]1 I! o; ?
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
( c+ U9 i8 y* |' X; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u) g$ w" Y7 i4 d9 N
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q8 B8 i& M2 D1 n% g
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