[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק4 a- s0 ?2 w! a
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去殼明蝦        350公克
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紅蘿蔔        40公克
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鮮木耳        10公克
1 R4 S& r0 c( Y竹筍        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G  ~3 Z% k( h
蔥段        30公克
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太白粉水        1大匙
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【調 味 料】
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( C  U  Q1 F3 Yds-hk.net水        200㏄
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6 P4 e( j8 e' l! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u1 C) q4 g- k6 h0 W8 G" Q: D/ `
香油        1大匙
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白胡椒粉        1小匙ds-hk.net0 A  H4 Q) A' X# R% q& U
       
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
5 [5 ]8 U& D1 |& P6 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
8 W6 E0 [% g( _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
; i( a& L9 u2 O' A" X% w) v: F, `; l) Fds-hk.net4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。☆夜玥論壇ק' u  y$ E# X2 U0 |9 ~
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N: ~4 `+ y) N
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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