海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
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橄欖油 少許
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三文魚扒 1片（切大粒）
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蕃茜(切碎） 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t0 z/ \# p" c
鹽及胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" s. r+ D2 M: I9 \/ Q/ [2 Y
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做法:
1 [, X( x. j6 W& b: a- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
, N6 v) g/ [: d' cds-hk.net2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y8 ^! K& V" ^7 `/ R/ \
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。, ~- C# b! n9 Y8 r* d, g2 G
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。8 K% i2 v: e" _) `% {
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
& o; } B3 H+ V! q" ?% e ~, p- \0 D* lds-hk.net6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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& K( e% B% m: c2 D! s' g6 h# ~' }☆夜玥論壇ק要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士ds-hk.net- H" l5 {+ U( A c: [6 Y$ o
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~7 F" e+ m- T7 R: g1 K8 ?0 b
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑☆夜玥論壇ק' X+ r# F8 B4 r9 d( E7 v! b
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
