[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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% E+ [5 Y3 R+ T7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N- o0 Y  o, Y; Q& V

9 J: u) D& {/ t! i) I' y做法:
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0 [* \5 T3 R% I☆夜玥論壇ק1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
1 D$ }- W3 a8 C2 ~. w(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。); o0 Y5 {# x. ?+ ?

2 q: }3 ^4 m. |. r( q, z0 q3 `ds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 O1 ]8 o) Z! l& {
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。☆夜玥論壇ק- y6 {5 n3 r0 P+ Q& `0 M, r
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% k0 X9 z3 y, s  a! A  x" v
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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0 t6 d" o6 r5 t+ Z5 T8 w" s; Z8 a☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]