蘆筍炒肉片〔已檢〕
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5 m9 d$ E) Y% v) S2 T+ r5 l☆夜玥論壇ק食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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6 a" P: _$ O! N5 T5 f☆夜玥論壇ק調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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6 v9 u' N N+ f- O做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H: E7 ], ?( B: p5 z
# p, D( y; `+ o9 u2 Q# E8 b☆夜玥論壇ק1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E2 H6 m [7 J7 K$ b/ L" m
, M7 I8 r, C9 L! I& [ds-hk.net2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W4 b. Z5 b2 d* P3 P+ D3 P
" v9 ]* l5 z( o/ X# B, ]1 fds-hk.net3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
4 \; b* \+ \1 p6 s+ v. W) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 k: _0 U$ o, I5 X6 G
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]
