[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y/ _8 K; w( m8 M; P, N
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E9 ~* _; Y6 o5 K, S+ |
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z! V: j" q5 p  H
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R0 n2 ^( J) b3 p3 B1 p9 i5 t
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T. J* l7 a3 h
3.波菜洗淨後，切段ds-hk.net6 S( b( ?0 x8 c& u. _* P8 x7 j
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
7 ^5 l) ~5 M( z% B6 y/ S# g. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟" R# G. z0 N; C, A7 F2 h5 k( J
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]