苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
_+ h1 G, a+ \# d約6-7人份
! B% j/ t5 f3 V" m8 }4 yds-hk.net
% A( @: r5 [0 q$ x9 Jds-hk.net材料:
7 T" W/ Z$ `2 A' c苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
& e* `3 ]: p" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) d( ~$ m2 X# ]1 Q+ }3 O; p調味料:
2 Y. `3 Z5 R0 P☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,) v, \* B& L: Q$ g8 _
* C# C+ P9 }* A9 t @☆夜玥論壇ק步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! h% ?! N- |0 \& M: u3 P
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀☆夜玥論壇ק9 e Q: T0 ?$ I( ]: @+ s2 D
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
5 p7 \/ L) Q0 B! H6 a% j* N☆夜玥論壇ק3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
3 t4 |0 S# S* |$ H: G e( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s6 M6 B* t7 l
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
5 k" Q* U( e! @- o* Y☆夜玥論壇ק (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
" w$ ~# Z" n8 N, _: B; R3 q. Q6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
0 ~5 z7 R1 {) r0 ^ds-hk.net7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存" ]. o0 [; C5 Q; M! D8 ~
8 p+ B* _, v! N7 |補充:
9 }- ?, O# `9 {8 f1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
* X2 F. \/ k! m☆夜玥論壇ק2.白色或綠色苦瓜皆可☆夜玥論壇ק4 U/ a: \* W+ W- e6 n- v
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
