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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)
" y& `. b) T9 H" x) }4 Z☆夜玥論壇קds-hk.net, y* ?0 C$ v. R1 L4 r9 s! A 食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N {9 \7 {! q1 x+ }7 c$ y+ z ☆夜玥論壇ק" `; u3 V$ q$ [4 {5 N9 G. T; Q 做法:7 F& I6 D+ H& W5 M. l8 j 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 A! {; Y) X7 X# Z1 F4 F0 l 1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。6 J! I' O% B/ k9 J8 E bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }9 M7 R! c" h; b8 v 2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。 , c: @4 d2 b5 S; J8 Fds-hk.net6 v4 h1 i; P4 D: f 3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。 6 q0 N1 c+ }/ ? V6 z& i5 Y) d; U % c$ p4 n% T: \5 P, I$ g0 Uds-hk.net-------------------------------------------------------------------------- 5 A1 w' s2 n/ V+ f: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。ds-hk.net+ P+ v. U+ V5 W, f( S 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 T# l2 t2 a# h5 o. B: E ◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。ds-hk.net* q; t: R; ~) |. o4 W' \& K4 B bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X: ]% Q! |. q ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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