[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)ds-hk.net3 V0 m4 l6 c, O# y/ }: I: J
/ \0 l% g5 |4 V
薄切豬扒---8塊8 b' T+ _; x. m' L: ^' _! M" l

0 j7 p3 V) P3 f' k7 K) R- ]8 }ds-hk.net香茅碎---2 tablespoon☆夜玥論壇ק6 y2 c# h4 x+ f* `! E
ds-hk.net. o: T+ E- `4 Y( _  \! i
蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
7 a( r. e. y! {, R; I4 _
4 A3 F2 m4 S% L. T# h薑---2片 (切成蒜茸)  \8 ^  T( j3 F5 X3 B, p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v/ o% O: x+ t8 a# Y
青蔥---1條 (切成蔥粒)
' U) P8 M1 [4 ?1 m" Fds-hk.net- `& n: _$ t& }/ x& ~

4 s$ u8 Q8 K  v+ N5 ]' jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?' n1 Q  T4 r+ @7 I; {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 }5 c* z; c) I  M
醬油---1/2杯
5 A: q4 ]# L& P1 W$ Y5 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# r8 t2 q: m2 H( c! f
砂糖---1/3杯
2 ]  |: c! q* X☆夜玥論壇ק
( h& o8 X2 d- c2 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油---1 teaspoonds-hk.net  @& A- N) H6 Y* x( m+ _
ds-hk.net, d' V# P. w$ i0 i, R
生油（粟米油或菜油）---1/4杯
( h- P9 M' y, U" Mds-hk.net☆夜玥論壇ק7 q/ w! {: ~: h8 D! T! w5 M
蜜糖---1 tablespoon$ a2 n) l9 \' q0 T: ^% R- ?* V5 V
☆夜玥論壇ק( l7 o# x- p1 q/ G2 m7 N2 n
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y/ q  |8 Y; q% t* ]6 H

$ n) B2 l3 p8 K, E2 v3 T1 n; t/ r1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
- ]3 w3 y2 `5 T* I1 ?  W4 Q☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 u8 W! m1 s: m: C
2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q& E/ S. w' n% s! D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _* O- N7 a1 N
3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用☆夜玥論壇ק; S4 O  k3 P4 w3 L0 a8 F, l* e

& J! @& M0 J" p+ [0 K7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出☆夜玥論壇ק$ e5 M( b2 T6 r8 k5 H& e' b& l

; @. h/ d: L' h4 [/ k1 K$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成