[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I- K% J) D0 d* S( W
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薄切豬扒---8塊
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香茅碎---2 tablespoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r: \5 {# f6 a+ @

0 w. S+ p3 _* _$ n! {: }( h) zds-hk.net蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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8 r1 F9 S; _& q/ h: H2 w$ [☆夜玥論壇ק青蔥---1條 (切成蔥粒)
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醃料：
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% Q4 W) Q6 m  M4 n! p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油---1/2杯
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砂糖---1/3杯
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6 F3 U2 F# n; e% _* ~. G☆夜玥論壇ק生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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蜜糖---1 tablespoon
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1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R  t) ~) y8 Y. u

. N  O4 b/ `/ c4 D0 _4 e8 f☆夜玥論壇ק2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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8 i0 |- N$ Y. K5 j1 q3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用6 T$ e: ^4 p! T" T# E0 @

# {1 R" x) f& A" G2 }% X8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成