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[生活知識] 為什麼有些人喝牛奶後會腹瀉?

為什麼有些人喝牛奶後會腹瀉?

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為什麼有些人喝牛奶後會腹瀉?

有些人喝牛奶、進食乳類食物後會出現肚痛肚瀉,這是乳糖不耐症的徵狀。乳糖不耐症患者的腸道無法製造用來分解乳糖的乳糖酶,故在吸收乳糖後會出現腹部漲痛、腹瀉、 腹鳴等徵狀。不同患者對乳糖的接受程度均不同,有些人只吃下雪糕等乳製品就會腹瀉,有些人則喝下大量牛奶才會出現病徵。
乳糖不耐症的成因因人而異,主要分為先天性、暫時性和成人性三種。先天性乳糖不耐為隱性遺傳疾病,較罕見,患者製造乳糖酶的基因有缺陷,嬰兒時期便已出現病徵。暫時性乳糖不耐則由於腸道黏膜因感染、藥物、癌症治療等原因受損,暫無法製造乳糖酶,腸道康復後乳糖不耐的情況會改善。成人性乳糖不耐最為常見。幼兒斷奶後會漸漸減少乳糖酶的製造,成人性乳糖不耐症的患者在嬰兒時期有正常的乳糖酶活性,可是隨年紀增長,因乳糖酶的活性減少而出現乳糖不耐。患者應避免進食乳類食品。如必須食用,可考慮使用乳糖酶藥物,幫助消化乳糖。

現在才知道有乳糖不耐症這一種病!

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有乳糖不耐症的人最好少喝牛奶

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