14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬
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5 e/ l3 u- L5 X( s/ w不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。☆夜玥論壇ק- x6 q; {0 d" d8 Q, o
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: L. I- ^/ e3 \: ?5 L! y●番茄+小黃瓜
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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& S* |/ y" A" Z$ m! _0 @☆夜玥論壇ק若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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●啤酒+炸薯條
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# _/ e1 `% w6 ads-hk.net即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d) J, r6 O+ S

' F2 Z# b/ X6 v: X$ y8 O, c( _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {7 g3 R( C( W9 e) M$ L/ v
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●小黃瓜+豬肉ds-hk.net' }, ?. b. G" p( ~( |6 g! ?$ ?2 Y
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J8 D! Y3 p" e  t/ `
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在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
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, e/ ~; `3 m; Q5 \0 `& u7 \ds-hk.net●紅蘿蔔+白蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?; ?$ m: T% L2 [9 a8 @2 l
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
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' P& c& V  A0 A●吃肉+喝茶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t3 B( g2 ?- {' O. n! g1 N

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5 O" K  w8 X/ ]; g& ^. p4 J☆夜玥論壇ק殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O" _: e" s* [: W" {1 G/ o
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●十字科蔬果+水果
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S, F8 `/ b& X. c7 h

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) \3 i) e+ X0 f7 Cds-hk.net●拉麵+米飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D; U' E  x( \4 I4 _; o" N& r

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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [3 }# ?- i( J9 y8 Q9 _6 n  T( t

0 @* w5 L" G% y$ C, e% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●海味+水果
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- M2 B$ K, v0 {ds-hk.net海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。ds-hk.net1 G* t6 X; N+ L6 V& ]$ t

( M) i  `6 K& L3 v# N" ^) S9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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1 t* Z0 V0 R1 z# Y( Zds-hk.net獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l7 a0 z: i# F9 _* |
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。ds-hk.net- s" r- I5 |# W! q( W' f! E

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* c; W/ q& r9 p7 s, w, X☆夜玥論壇ק這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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攝取時要注意兩者不要一起食用。
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●秋刀魚+醃漬物% N  _* L2 [% E' b% q

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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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+ H; H" g1 f% Z  _( Y2 ~1 q+ \# qds-hk.net●魩仔魚+白蘿蔔
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& @! N9 a( ?, T" U5 U" s☆夜玥論壇ק魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U' o% {# ?0 ?! |
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●羊栖菜+水煮蛋
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9 f# m, Z( I. e) @$ @/ Z# {) @☆夜玥論壇ק蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M; i: m) E  C

) N2 r  B! }& G- O; u3 d) D☆夜玥論壇ק不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 S' o1 [5 X# ?! _

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/ Q6 A' t- F/ u0 o! ?; X' h6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧

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發現自己吃下好多有害物質OTZ