[小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

材料
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奄列蛋皮材料: ☆夜玥論壇ק* H4 p! @# c* I( M# t8 e
雞蛋 2隻
9 g, z) L, m' L% i# m3 f☆夜玥論壇ק 牛奶 40毫升
( G- u+ k6 R7 S, ]ds-hk.net 淡忌廉 40毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a: c' j) R6 l3 @* ]' }7 T
牛油溶液 1湯匙
2 o; b1 s* V- H" @9 i2 S8 j 海鹽、黑胡椒碎 少許ds-hk.net1 Z- @7 g  G$ |, K! B& V1 V

: z& [9 O8 u! ~9 p$ _# h 鮮茄雜菜餡材料:
0 b1 Y) W- q0 wds-hk.net番茄(切粒) 100克
! H' z9 w% t  j  J3 e  k5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 茄子(切粒) 80克
' S$ H% Q; O1 z- ^+ a2 Ads-hk.net 洋蔥(切粒) 80克
+ y9 B: I0 W% M" V☆夜玥論壇ק 日本南瓜粒 50克
* V. y0 |; {2 K: v; P 紅、黃甜椒 (切粒) 40克
+ j* A1 Y7 g- [' G; F. n( N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 玉米粒 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I5 F$ R8 I9 Z" O
蒜頭(切蓉) 2 瓣
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$ F. `: ?2 _4 q/ L, I# y8 ids-hk.net 調味料:
0 s- v3 G3 T% x: J) D. |. ?1 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Heinz茄汁 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T- Y6 S* X; X
橄欖油 20 毫升ds-hk.net8 ]# \3 v) E: G9 G
海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |9 J. {# s9 m4 s

% k2 }- D/ o6 M☆夜玥論壇ק1. 準備材料
$ K5 K6 _  E; k* o4 R☆夜玥論壇ק2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
  h, P5 g7 y' t2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
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6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
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