雜菌蛋批
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/ v% r' Q' E- ]" e☆夜玥論壇ק2. 紅椒及西蘭花切粒，西蘭花及本菇於滾水中略灼，隔水備用。
- t# T* j* Z* E. d# r4 mds-hk.net3. 蛋打勻，拌入脫脂奶、本菇、紅椒，西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。
4 Y1 ?* o+ z0 Y( i$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 低脂芝士切碎，一半放入蛋漿中拌勻。
: r1 o1 B0 s$ ~6 |0 l# Y" }/ Q, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。
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+ o6 l& ^; q4 q; ^* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net; k" O8 ?) J" u( R4 r7 m9 {9 F
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* 很多人認為雞蛋膽固醇太高，不宜多吃。但如若本身健康正常，每星期最多可進食5隻蛋黃，而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻，而蛋白因不含脂肪及膽固醇，因此多吃無妨。
5 O. `$ x9 n# ]' @: v5 {( o: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* 雞蛋最好煮熟才吃，因其含有沙門氏菌，而且生蛋內含卵白素(Avidin)，吸取過多會阻礙維生命H吸收，引致脫髮。
