[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
6 O: l# m0 F- {☆夜玥論壇ק豬絞肉 ... 350克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [  w! B* t  s8 J. N5 z1 A" V7 a
剌海參 ... 200克
6 g. H# Y5 d2 t3 a7 Rds-hk.net白菜 ... 250克 & m& V& v/ m1 D9 f/ X
香菇 ... 20克 ) f5 F" Q$ [5 C8 L
木耳 ... 50克
, G& a7 m' I) ?☆夜玥論壇ק嫩薑 ... 20克
8 \, m3 w5 G0 G5 i1 `6 bds-hk.net蔥 ... 10克
; ~6 w& ?6 [* f- d  E6 F2 A  wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 30克☆夜玥論壇ק/ b7 O/ }' h, \; _4 o  T6 ]

" V7 H" \8 K3 Z* D( D調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A4 T4 k3 A, e# G( G6 k" e) ]" {
沙拉油 ... 2大匙
  L% r1 F, ~- {- R8 v7 l- E) q香菇水 ... 250ccds-hk.net, E' G. U# O! C2 }6 x% z4 T$ k
蠔油膏 ... 1大匙3 t, @* x; d: K! t2 p5 ?) D  `. E+ ?
低鈉鹽 ... 1/2茶匙7 [7 W- A+ W4 I' `
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調味料_A
% X1 v0 Q8 }5 o9 D☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y, t- c+ Y% s
醬油 ... 1大匙ds-hk.net( V& O2 f! S8 H# r2 B
香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k3 v9 R; w: Q4 t0 _& {
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1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# I2 h: N6 w. h. Q. |! g
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d5 T4 N4 Y$ y* D5 C+ T
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。